¿DÓNDE GUARDAR TU SUPLEMENTO DE VITAMINA D?

Vamos a suponer que, después de haberte informado en  nuestro Blog y de haber consultado con tú médico, has tomado la decisión y has comprado un suplemento de vitamina D, como el de la foto de ejemplo.

Suplemento de vitamina D

¿DÓNDE LO GUARDO?

Ante todo, siempre hay que hacer caso de las indicaciones del fabricante del producto o de la marca que lo vende (que no siempre son los mismos). En cualquier caso, las normas de conservación del producto deberían de estar en el etiquetado del mismo.
Pero, si por cualquier circunstancia no estuvieran, aquí tenéis varios consejos que estoy seguro os serán muy útiles.

CONSEJOS DE CONSERVACIÓN PARA SUPLEMENTOS DE VITAMINA D

Antes de entrar en detalle con estos consejos, lo que debéis de hacer es utilizar siempre un razonamiento lógico para hacer las cosas. Es decir, no hagáis tonterías y seguramente el producto se conservará durate su uso en condiciones óptimas
  1. Lávate las manos con jabón, antes de tomar un suplemento en forma de pastillas, cápsulas o similar, y sécatelas correctamente. Esto evitará que, mediante la manipulación introduzcas involuntariamente suciedad o microorganismos patógenos en el interior
  2. No desprecintes el envase hasta justo antes de que vayas a usarlo. Es de cajón, ya que el precinto asegura una mayor protección al mantener el interior aislado
  3. Una vez abierto y utilizado el producto, vuelve a cerrar el envase. Lógico ¿no?, pues no siempre se hace. Una tapa bien cerrada, garantiza que no entre suciedad.
  4. No saques todo el producto del envase, sólo la cantidad necesaria a utilizar. No hay necesidad de exponer el producto a contaminantes. Hay usuarios que cuentan la cantidad de cápsulas o pastillas. Esta práctica no es aconsejable por la exposición anteriormente comentada. Si no te fías de la marca, es simple: compra marcas reconocidas, son garantía de un buen producto.
  5. No expongas el envase durante mucho tiempo (no hay un tiempo preestablecido) directamente al sol. El aumento de la temperatura interior del envase, si es muy alta y recurrente, puede provocar cambios en el producto. Puede hacer creer determinados microorganismos que pueden causar enfermedades. Ambas cosas son serios problemas, muy sencillos de evitar.
  6. No expongas el envase a una fuente de calor, como por ejemplo el horno o el microondas. No es buena idea guardar el producto en/los armarios/muebles situados justo al lado de estos electrodomésticos. Por el mismo motivo que el punto 5.
  7. No guardes el producto en un lugar muy húmedo, sobre todo si ya lo has abierto. Antes de desprecintar el envase, esto no debería de ser muy importante. Después de desprecintar si puede serlo. El producto siempre se envase en un medio con una humedad controlada. Una variación muy elevada de esta humedad, propiciada por un lugar húmedo, puede alterar el producto. Cosa muy fácil de evitar. No guardes los suplementos em el lavabo, o justo debajo de la pica de la cocina.
  8. No lo expongas a cambios bruscos de temperatura, es decir, no lo guardes en la nevera y luego en la encimera de la cocina. No repitas continuamente este proceso. Los cambios brsucos de temperatura, pueden alterar el producto
  9. No lo guardes en el coche (por la posible diferencia de temperatura). 

CONCLUSIÓN

Pues muy sencilla: guarda tu suplemento de vitamina D dentro de un mueble que no esté pegado a un electrodoméstico dentro de tu domicilio habitual (digo esto porque depende de tu lugar de residencia si lo guardas en el garaje, puede haber mucha diferencia de temperatura) y fuera del lavabo